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1歳の男の子と夫と私、3人家族の記録です。
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01/02
2009 Fri
第646回「2009年の目標」
FC2 トラックバックテーマ:「2009年の目標」



①レコーディングを昨年同様に続け地味に妊娠前の体重に戻す
 (カロリー制限開始)

②無駄遣いをしない

③膝のリハビリ体操を自宅でも行う



この3つですね。

膝なんて来月で怪我して1年になるのにまだ痛いんですよね。

減量に成功したら膝もちょっとはマシになってく予感がする・・・・・・

だって5㌔体重が増えると膝には20㌔分の重みがいくんですって、

なら10キロ痩せれば40キロ分楽になるんですから相当楽になるはずですね。


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