1歳の男の子と夫と私、3人家族の記録です。
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10/21
2008 Tue
いつまでもデブと思うなよ 助走
ぶろぐ

バナナがなかなか買えなくなったのでレコーディングダイエット中です。

10月8日から始めて1.6キロ減です

まだ助走段階なので我慢はしない&カロリー制限も全くせず

夜中にお菓子を食べる事もほぼ毎日なのに何故か痩せてます。

1番小さい80円くらいのキャンパスノートに食べたら書く!を繰り返してるだけなんです。


最初は体重ちょっと増えちゃった・・・とか、

書いてるだけじゃ我慢できないよ。ほら、ドカ食いしたから昨日より太ったじゃないの

とかの時期もあったんですがグラフにするとギザギザの線を描きながら

痩せ始めてるのに驚きです


このダイエットは是非、この元となる

「いつまでもデブと思うなよ」を見てから始めた方がいいですね。

この本ね、本当に面白い!「わかる!わかる!」の連発です。

文章だけの本って苦手だったんですがこれはスラスラ読んじゃって今はまた読み返してるところです。

さすがヲタキング岡田!って感じですかね。

2ヶ月くらいはカロリー制限せず、我慢せず書くだけの助走期間でいこうと思います。

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Comment

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■既に挫折済みです・笑
私もこの本読みました!
で、すぐに始めたんですが・・・。
書くのが面倒になっちゃって、私には向いてなかったようです~。
ま~さん、1.6減って羨ましい~!
きっとこの方法があってたんでしょうね。
私は今のところまだバナナ続けてます。
最近普通にバナナ買えるようになってきました。
そろそろ辞める人が増えてきたのかな?
ちなみに体重増減無しです~∑(´□`;)
あこ | URL | 2008/10/22/Wed 02:10 [EDIT]
>あこさん
レコーディングダイエットあってるようです。
自然とドカ食いの回数が減ってるみたいです。
高カロリーの物は止めれてませんがまだ我慢する期間じゃないので
好き放題してますv-207
まわる牛 | URL | 2008/10/23/Thu 09:38 [EDIT]

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